Die Strecke des 7 Meilenlaufes (11263 m), abwechslungsreich, 90% asphaltiert
- Start im Heidestadion zu Zons (in der Dämmerung)
- Über asphaltierte Feldwege, mit Fackeln beleuchtet, erreicht man den Ortsteil Stürzelberg mit lieben Unterstützern, die jedes Jahr wieder die Strecke erhellen. (Punkt 1 bis 3)
- Zurück in Zons angelangt geht es durch eine Siedlung mit Kerzenbeleuchtung runter zum Rhein (Punkt 4 und 5)
- Parallel zum Rhein und mit Fackeln beleuchtet führt die Strecke direkt an der historischen Stadtmauer der Zollfeste Zons mit Freilichtbühne und Windmühle entlang (Punkt 5 bis 6)
- Am Ende des südlichen Wallgraben geht es am Schweinebrunnen direkt in die mittelalterliche Zollfeste (Punkt 6 bis 7)
- Ein großer Bogen durch die Zollfeste, endet am Rheinturm (Punkt 6 bis 7)
- Von hier geht es nochmals auf den mit Fackeln beleuchteten nördlichen Wallgraben mit einen guten Blick über die Zollfeste (Punkt 7 bis 8)
- Der Schweinebrunnen verabschiedet die Läufer in Richtung Zonser Heide (Punkt 7 bis 10)
- Bei ca. 10 Kilometer spielt die Band - Quasi Samba - heiße Sambarhythmen
- Das Finale bildet der Zieleinlauf im Heidestadion mit vielen Fans und die After Run Party, wo für Leib und Wohl gesorgt ist. (Punkt 11)
Der 5km Lauf (3,1 Meilen) startet ebenfalls im Heidestadion und endet auch dort mit dem selben Zieleinlauf. Der Lauf führt über fast identische erste Kilometer, hält sich aber dann mehr in der Nähe der Zonser Heide.
Auch hier feuert die Band - Quasi Samba - die Läuferinnen und Läufer an.
Start und Ziel für beide Läufe ist auf dem Zonser Sportplatz